[...] każdy wszedzie doradzał ze tylko morfo estradiol i prolaktyna a reszta mało ważna wiec się sluchałem jako totalny laik w temacie :) na ten moment ogólnie samopoczucie jest ok , myśle że chyba dociągne 3 miesiace do końca redukcji , potem mostek lub trt i wtedy jak bede na niskim teście będe sprawdzał dokładnie co się dzieje . Zastanawia [...]
Wstaw wypełnioną ankietę oraz przykładowe dni z jadłospisem bo możliwe że gdzies jest jakiś bład i źle liczysz bo nie ma sie co oszukiwać ale 4000 kcal to bardzo dużo jak na twoje warunki i trochę dziwne że przy takich ilościach kalorii nie tyjesz .Wiem że każdy jest inny ale powiem ci że ja mając większa wagę niż ty o 8kg jednak wzrost nizszy [...]
[...] się, że na cypku wyniki z krwi wychodzą niższe niż na enanie. Kumpel z prolo która sam kupował w aptece na celu 400mg per week miał testa 2,5x norma. Lepszym wyznacznikiem jest estro, ale też trzeba brać więcej czynników pod uwagę, bo sam poziom bf bardzo mocno wpływa na aromatyzacje. Ekoanaliza w tej chwili bada towar za 250zl, myślę że za [...]
Poważnie polecam Książka może niezbyt wysokich lotów ale daje punkt odniesienia Bardzo ciekawe jest poznanie jego spojrzenie na Żydów Otóż prawej w ogóle nie ma mowy o rasie. Jest za to mowa o ich przeogromnym zaangażowaniu w komunizm i propagandę, co było prawdziwym powodem niechęci Hitlera
Wiec ile letro i co ile? Cabaser jest 1mg, naprawdę wystarczy pół tabsa jednorazowo ? Zmieniony przez - Alexyev93 w dniu 2022-02-16 15:12:43 Z cabaster to lepiej daj sobie ćwiartkę i zrób badania , ja tez za pierwszym razem wziałem cabaster 1/2 bo tak mi zalecano i niestety od tego momentu pojawiło się gino (nie wiem czy zbieg okoliczności [...]
[...] miec IA prolka w normie ale zawyzona, nigdy takiej wysokiej nie mialem - 13.50 ng/ml gdzie gorna norma to 15.2 podejrzewam ze pewnie pojdzie w gore jeszcze, ale chyba nie jest tragicznie i poki co nie ma co inhibitora kupowac, czytalem duzo artykulow i tu i na innych stronach o działaniu witaminy B6 jako zbijacza prolki, dodatkowe B6 raczej [...]
[...] służy nie koniecznie będzie dla mnie zle. Nauczyłem się z tym żyć i wiem co dla mnie dobre a co nie. Pierwszy raz próbuje ułożyć diete pod siebie niż jedynie "dobrze jeść" dlatego podpytuje o niektóre sprawy. Wiele przeczytanych tematów podesłanych przez kefow z forum mi pomogło, chęci i motywacja jest więc odpalam się na maxa i musi być dobrze
[...] filmik nie chce wgrać. W każdym razie wyraźny brak siły na treningu, podciągnie słabo wyszło. Dodatkowo w porównaniu do tego co robiłam na placu w poprzednich sezonach to jest spory regres, szczególnie siłowy. Nie robię tyłu podciągań, dipów czy pompek. Jedynie na przeszkodach jest dobrze, przynajmniej tych technicznych w zwisie, bo z siłowymi [...]
[...] dnia. Wklej najlepiej zrzut ekranu z pru dni tego co jadłeś, to cos prowadzimy :) Z mysl zasady jak nie „tyjesz” to jesz, za mało. Ale może błąd tkwi w liczeniu np. na takiej zasadzie, ze wstukujesz sobie w kalkulator 100g ryzu(a jest to waga przed obróbka), a ty odmierzasz sobie taki ryż juz po ugotowaniu bez ustalenia sobie proporcji np. :p
Teraz po prostu nie wiadomo,co bedzie na 100 %,firma sprzedaje duże ilości także zagranicą a proces produkcyjny trwa dłuższy czas. Stąd zamiana suplementów ale jest to zawsze okazją do poznania nowych,o których nawet nie myśleliście. Ceny niestety poszły w górę-warto je sprawdzić na stronie producenta,bo na sfd nie zawsze zdążą zmienić
Mnie ciekawi czy jak z 3-4 razy regularnie oddam w rck co 2 miesiące to spadnie hct znacząco czy nie. Oczywiście przy stalej niezmienianej dawce testo i kontroli żelaza i profilaktyce... trzeba będzie przetestować taki scenariusz Kazdy organizm jest inny. Mi takie upusty nic nie dały ;) ale spróbuj na sobie
[...] bądź jeżeli to trudne to na podpowiedź kto mógłby taki indywidualnie dopasowany dla mnie plan ułożyć w rozsądnej cenie. Planów w internecie nie brakuje, ale ciężko ocenić co jest godne zaufania, a co jest zwykłym scamem za dużą kwotę, natomiast regularne treningi z trenerem personalnym są dla mnie zdecydowanie za drogie. Najpierw może kilka [...]
[...] składników odżywczych były w miarę dobrej jakości, z tych zalecanych, ale również patrzeć na to, jak Twój układ trawienny reaguje na określone produkty. Nieszczególnie więc jest sens pytać o to, skoro i tak wiesz, co dla Ciebie będzie dobre e tym okresie. Jeżeli dopiero się uczysz, to warto również zapoznać się z zalecanymi źródłami [...]
[...] skończyłem bo nawet nie bolało za bardzo, za to rano była już niezła lipa. Wizyta u ortopedy, usg i diagnoza - uszkodzenie stożka rotatorów. Na szczęście rozerwanie nie jest duże (poniżej połowy średnicy ścięgna). Według lekarza jak dobrze pójdzie to za 4-6 tygodni być może zapomnimy o temacie. Jeżeli zależy mi na czasie polecił mi iniekcje [...]
[...] Chimaev szturmem podbija świat MMA swoim szybkim rozwojem. "Borz" ma doskonały rekord zawodowy 10-0 i posiada bilans 4-0 pod szyldem UFC. Demolował swoich przeciwników i jest obecnie zestawiany w potencjalnym pojedynku z Gilbertem Burnsem na UFC 273 w kwietniu. Khamzat Chimaev nie boi się marzyć o czymś wielkim. W wywiadzie dla RT Sport, [...]
[...] wszystko do widełek i koleś w tydzień 4.5 kg ja myślę że musiał michę dowali. Bo co zbicie estro dać może mniej wody jak ja tej wody.nie mam wiesz co co do jedzenia to jest grobo ponad 5 tys kalori 6 posiłków 60 gram białka 80 węgli plus 2 koktajle codzienie białkowe po 50 gram no ja więcej.nie dam rady jeść już tu nawet mj nie pomoże ale [...]
reszty nie mierzyłem, a nie mam przy sobie metra krawieckiego 2300 kcal, okolice 250 wegli białko 120-150 tłuszcze do 60 g A rękę dałeś rade? Co to jest rekonstrukcja sylwetki? Chcesz robić mase czy redu?Bo waga i lapa mala a kalorii jak na redukcji i tow końcowej fazie
[...] tym szkolny błąd 1 cykl i chlanie. Cykl to nie tylko saa ale i cała reszta. Weź się za podstawy podciągnij i pilnuj tego. Wiem, żałuje tego zwłaszcza że raczej nudziarzem jestem i nie imprezuje, ale bratu urodził się syn i mnie zaprosił, glupio było odmówić. Ogarne arimidex bo symexu nie jestem w stanie, a letrozol raczej nie ma co ryzykować? [...]
To tak sobie myślę...że w metodzie sprzężonej jest i praca nad siłą, dynamiką, i całkiem sporo jednak pracy stricte kulturystycznej. Poza głównymi ćwiczeniami danego dnia zakres powtórzeń jest całkiem spory, więc myślę, że można się nie obawiać braku TUT;-) Wiem, że nie jest to popularna metoda. Wiem, że u nas funkcjonują raczej [...]
Witam Leci 2 tydzień cyklu na propie solo 100mg eod, jest to mój pierwszy cykl, wczesniej nie mialem do czynienia z SAA. Przed cyklem zrobilem badania, estradiol 33 pg/ml (norma 11-44), testosteron 733 ng/dl (norma 249-836), prolka 6.56 (norma 4.04-15.20), dietę trzymam porządnie, poza przypadkiem opisanym niżej nie było żadnych odstępstw. Po [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
